大原千鶴さんの「今宵のあて」
にんにくの香り立つ、和えたてが美味しい「にんにくき...
食欲減退気味のこの時期は、夏野菜が大活躍します。なかでもきゅうりはその歯ざわりとみずみずしさが夏にぴ...
#酢
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夏野菜を楽しむ、おうち中華
みずみずしさを楽しむ"きゅうりとトマトの中華和え"
きゅうりもトマトも皮をむくと、たれの味がなじみやすくなります。たれは、オリーブオイルと酢、醤油ベース...
夏野菜を楽しむ、おうち中華
薬味たっぷりの"夏の香りのピータン豆腐"
枝豆、みょうが、生姜、香菜を入れて、爽やかな夏を演出。豆腐に味をつけておくのが、おいしさの秘密です。...
尾身奈美枝さんの“フードロサない”アフターレシピ
"スイートチリソース"はエスニックな牛肉スープの味...
料理家・フードコーディネーターの尾身奈美枝さんが毎回、余った食材をおいしく食べきるレシピを提案します...
夏野菜を楽しむ、おうち中華
豆板醤が隠し味の"辛口トマト酢豚"
辛味のある豆板醤が入ることで、食欲増進！量は、好みで加減してください。下味をつけたヒレ肉は柔らかく、...
きじまりゅうたさんの偏愛食材レシピ
柚子胡椒が香る"なめ茸酢納豆ご飯"
自家製の柚子胡椒なめ茸は、えのきだけではなくなめこもたっぷり！ねばねばの美味しさを堪能できる一品です...
きじまりゅうたさんの偏愛食材レシピ
エスニックな香りが立ちのぼる"さつま揚げとセロリの...
甘味のあるさつま揚げは、意外にもエスニック味と好相性。カリッと焼いた香ばしさをパクチーが引き立てます...
お酢を使った和食薬膳レシピ
甘酸っぱさが体に染みわたる"梅酢のジュース"
目にも鮮やかなジュースです。ほんの数口でも十分疲労回復の効果があるので、暑い日にぜひ！心身が整う和食...
お酢を使った和食薬膳レシピ
まろやかかつコク深い"梅のドレッシング"
梅干しとオリーブオイルの意外なハーモニーが楽しめるドレッシングです。ワインビネガーでつくればより洋風...
きじまりゅうたさんの偏愛食材レシピ
ビールを片手にかぶりつきたい"バッファローウィング...
手でつまんでかぶりつけるのは、骨付きだからこそ。チーズソースをディップしたコテコテ味はビールのよき友...
尾身奈美枝さんの“フードロサない”アフターレシピ
たっぷりつくった"新生姜の甘酢漬け"は、さっぱりお...
料理家・フードコーディネーターの尾身奈美枝さんが毎回、余った食材をおいしく食べきるレシピを提案します...
お酢を使った和食薬膳レシピ
野菜自身の甘味が引き立つ"梅酢の五色ナムル"
梅酢の風味が野菜の持つ甘味を際立たせてくれます。塩分過多の血液バランスを整えてくれる働きも。心身が整...
お酢を使った和食薬膳レシピ
米の旨味が際立つ"梅酢ごはんとろろがけ"
ご飯にもとろろにも梅酢を加えます。ほんのりと梅の香りが立ちのぼり、お米がいつもより甘く感じられます。...
お酢を使った和食薬膳レシピ
食べるとさっぱりとする"かぶとりんごの柚子風味"
火を使わず和えるだけ！優しい味わいで、胃の調子もすっきり、口中もさっぱりします。心身が整う和食薬膳レ...
お酢を使った和食薬膳レシピ
とろりとした飲みごこちの"もずくと黒酢のサンラータ...
もずくと葛粉の効果でとろっと美味しいスープです。もずくはカリウム豊富で腸を潤すので、整腸効果もばっち...
体が喜ぶ、発酵ごはん
甘味と酸味と辛味が絡まりあった"さやいんげんと海老...
東南アジアを彷彿とさせる、温かなスープです。器に添えたライムを一搾りすると、香りと味わいがさっぱりに...
お酢を使った和食薬膳レシピ
箸休めに最適な一品"フルーツトマトと黒酢のナムル"
赤い色の食材は血液への働きかけが強いとされています。今回はフルーツトマトをチョイスしました。箸休めに...
大原千鶴さんの「今宵のあて」
そうめんのように味わう「もずく とろろつゆ」
一年中店頭に並んでいるもずくですが、旬は今の時季。出回っているものの多くが沖縄産で、6月いっぱいは初物...
