メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
生姜が効いてさっぱり！"さば缶とチンゲン菜の重ね蒸...
さば缶を使って、パパッとおかずを仕上げましょう！実は、小さなフライパンは蒸し煮、蒸し焼きが得意。ピチ...
#フライ
148件
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
にんにくとナムプラーが食欲を掻き立てる"メカジキと...
にんにくと赤唐辛子が効いた、ガツンと美味しい一品です。柔らかな春キャベツを使ってつくるのがお薦めです...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
粒マスタードの酸味がアクセントの"椎茸と白身の重ね...
白身の旨味を吸った椎茸が、じんわり旨い。実は、小さなフライパンは蒸し煮、蒸し焼きが得意。ピチリ、と蓋...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
ピリ辛で刺激的な"プルコギ風重ね蒸し"
材料を切って重ねるだけで、ピリっと辛旨いプルコギが完成します！白いご飯はもちろん、ビールのつまみにも...
世界の○○～記憶に残る異国の一皿～
冷めても美味しいグアテマラのフライドポテト｜世界の...
2021年6月号の特集テーマは「じゃがいも愛」です。フライドポテトの魅力が、いまいち理解できなかったという...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
生姜が爽やかに香る"鶏となすの重ね蒸し"
白いご飯がとまらなくなる絶品おかずです！実は、小さなフライパンは蒸し煮、蒸し焼きが得意。ピチリ、と蓋...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
ヘルシー美味しい！"豆腐と鶏挽き肉の重ね蒸し"
半分はお豆腐でとってもヘルシーなのに、ボリュームがあるので食べごたえがある嬉しいおかずです。実は、小...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
完熟トマトの甘味と旨味がたまらない"豚とトマトの重...
実は、小さなフライパンは蒸し煮、蒸し焼きが得意。ピチリ、と蓋をして加熱するだけ。狭い空間で効率よく蒸...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
もっちりカリカリ旨味たっぷり"大根餅"
中国料理の定番大根餅！ご自宅でつくったことはありますか？実は上新粉をつかえば手軽につくれるんです。お...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
カリッとボリューミーな"ポテトと鮭の重ね焼き"
ハッシュドポテトの間に鮭を挟むことで、ボリューム満点のおかずができあがります。小さなフライパンは超が...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
野菜たっぷり！"スパニッシュオムレツ"
具材に先に火を通すことで、オーブンに入れる必要がなく、フライパン一つでスパニッシュオムレツができあが...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
塊で焼いてふっくらジューシーな"ハンバーグ"
ハンバーグを一人前ずつ焼かなきゃいけないなんて、誰が決めた！？塊で焼けば、よりジューシーに仕上がりま...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
バジルが香るサラダ風"フレッシュトマトオムレツ"
フレッシュのトマトをたっぷり使って、サラダのように召し上がれ。卵を焼いて具をのっけるだけで、朝ごはん...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
ラクレット風！"チーズのっけオムレツ"
チーズをとろ～りと溶かしてオムレツにオン！卵を焼いて具をのっけるだけで、朝ごはんに、ワインのお供に、...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
アレンジ自由自在！"野菜炒めのっけオムレツ"
卵を焼いて具をのっけるだけで、朝ごはんに、ワインのお供に、なんでもこいの立派なおかずができあがります...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
ハーブが香りジューシーな"イワシのプロバンス風"
脂ののったイワシをフライパンにぎゅうぎゅう詰めて焼けば、身が崩れる心配もありません。にんにくやパセリ...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
ピリ辛でトロリと旨い"牛肉とアボカドのぎゅうぎゅう...
火を通してトロリとしたアボカドと牛肉の旨味が絡みます。小さなフライパンは超がつくほど役に立つんです！...
メインのおかずを小さなフライパンひとつで！
きのこいろいろ！"油揚げのぎゅうぎゅう焼き"
ヘルシーなのに食べごたえ抜群で、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです！小さなフライパン...
