#塩

調味もキムチ、旨味出しもキムチ、白菜は野菜の具、と発酵キムチが大活躍！ちょっとジャンクな美味しさも魅...

高菜漬けの乳酸発酵した美味しさが、プッタネスカの具材にぴったり！酸味と塩味のバランスが素晴らしい、和...

乳製品と塩麹が調和した、とろりとしたスパゲッティです。じゃがいもとブロッコリーたっぷりの、ボリューミ...

青森や岩手の郷土料理“いちご煮”は、ウニとアワビの吸い物です。海の旨味がたっぷり入った深い味わいなの...

ローマ生まれのパスタ。カルボ（炭）に見立てた黒胡椒がアクセント。さらに、麹のもつかすかな甘味が全体を...

自家製のトマト味噌を使ったシンプルパスタです。味噌のコクで、いつもと一味違った美味しさのあるアラビア...

ローマで愛される庶民の味。豚の塩漬けはベーコンで。辛味は豆板醤で。トマト味噌と豆板醬の、最強の発酵も...

南仏でおなじみの玉ねぎのパイです。練らずにまとめたパイ生地のさっくりとした歯ざわりも心地よく、あめ色...

キムチとチーズの塩気でたれいらず。酒もご飯も進みます。チーズをおかずにプラスすることで栄養面も食べご...

トマトのみずみずしさと、チーズと牛肉のコクと旨味が見事に融合した一品です。チーズをおかずにプラスする...

ぶどうが牛肉とチーズの味わいを際立たせる、食卓を華やかにさせるサラダです。チーズをおかずにプラスする...

自家製のアンチョビをつくる過程で、魚醤もつくれます！自家製だからこその美味しさを、ぜひ味わってみてく...

いつもの肉詰めにモッツァレラを加えることで、食感も味わいも新たなものに一変します。チーズをおかずにプ...

時間がかかりそうなイメージのあるハヤシライスも、自家製ソースを使えばあればあっという間につくれちゃい...

料理家・フードコーディネーターの尾身奈美枝さんが毎回、余った食材をおいしく食べきるレシピを提案します...

とろみのある自家製中濃ソースとオリーブオイルを合わせた、マイルドなドレッシングを温野菜に和えるだけで...

手づくりソースを真っ先に試すなら、やっぱり揚げ物！冬が旬の牡蠣の美味しさが際立つ一品です。料理研究家...

料理家・フードコーディネーターの尾身奈美枝さんが毎回、余った食材をおいしく食べきるレシピを提案します...