体が喜ぶ、発酵ごはん
りんごでつくる自家製発酵調味料！"りんごビネガー"
自宅で無添加の発酵調味料をつくりませんか？身近なりんごでできちゃいます！りんごのビネガーはサラダや煮...
#調味料
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体が喜ぶ、発酵ごはん
自宅でつくれる発酵調味料！"ぶどうビネガー"
自宅でつくれるフルーツビネガーのなかでも一番簡単なのが、ぶどうです。実をはずして入れるだけ。巨峰やマ...
ガツンと美味しい家中華
まろやかなコクと酸味のバランスが絶妙"漆黒の黒酢酢...
酢豚は、豚肉の香ばしさと甘味、酸味の調和を楽しむ料理。黒酢でまろやかさとコクを出し、日本の米酢でツン...
今日、なにつくる？
個性豊かな焼きそばレシピ4選
さまざまな国の調味料を使った、個性的な味わいが楽しめる焼きそばレシピを4つご紹介します。ランチにも、つ...
ガツンと美味しい家中華
基本の"回鍋肉"のつくり方
回鍋肉の「回」は戻すという意味。豚バラ肉のかたまりをゆでて薄切りにし、鍋に戻して炒める、それが本来の...
家どんぶりのおいしい基本
豆の発酵調味料が味に深みを持たせる"麻婆豆腐丼"
味の決め手は、豆豉、豆板醤、醤油など豆の発酵由来の調味料。このたれが豆腐と出合うとき、ご飯が後に続い...
家どんぶりのおいしい基本
パンチのある甘辛味が魅力の"エスニックライス"
炒め挽き肉の甘さとパンチのある辛さがご飯粒とからみ、食べるほど食欲が湧く一品です！やわらかな目玉焼き...
家どんぶりのおいしい基本
厚切り肉を豪快につかった"豚キムチ丼"
キムチが具であり、調味料と二役の働きをしてくれます。豚肉は厚切り肉を使うことで、食後の充足感が違いま...
家どんぶりのおいしい基本
まろやかな甘酢あんとふんわり卵が魅力の"天津丼"
本来は蟹肉ですが、手に入りやすい海老でつくりました。卵とケチャップ入り甘酢との相性のよさを楽しんでく...
今日、なにつくる？
ご飯が進むもやしレシピ4選
あらゆる素材や調味料と相性抜群のもやしを使った、ご飯のおかずになるもやしのレシピを4つご紹介します。
夏野菜を楽しむ、おうち中華
彩り鮮やかな！"いかと夏野菜の青じそ炒め"
いかは火を通しすぎると固くなるので、あらかじめさっとゆでておき、野菜を炒めた後に加えてほぼ和えるだけ...
尾身奈美枝さんの“フードロサない”アフターレシピ
"スイートチリソース"はエスニックな牛肉スープの味...
料理家・フードコーディネーターの尾身奈美枝さんが毎回、余った食材をおいしく食べきるレシピを提案します...
夏野菜を楽しむ、おうち中華
高菜漬けが決め手の"ゴーヤーと牛肉の漬物炒め"
ゴーヤーは塩もみすることで苦味がやわらぎ、色も鮮やかになります。おかずにもおつまみにもなる一品です。...
夏野菜を楽しむ、おうち中華
たっぷりのなすとオクラを堪能する"夏の麻婆なす"
夏のなすとオクラを食べるための料理です。ご飯のおかずにぴったりです！夏野菜の味と色を楽しむメニューを...
夏野菜を楽しむ、おうち中華
豆板醤が隠し味の"辛口トマト酢豚"
辛味のある豆板醤が入ることで、食欲増進！量は、好みで加減してください。下味をつけたヒレ肉は柔らかく、...
夏野菜を楽しむ、おうち中華
バジルが香る"三杯鶏（サンべイジー）"
バジルのフレッシュさが大切なので、加えたらひと混ぜしてすぐに器に盛り付けましょう。バジルが香る夏の炒...
尾身奈美枝さんの“フードロサない”アフターレシピ
使い切れない"スイートチリソース"で煮込んだ豚スペ...
料理家・フードコーディネーターの尾身奈美枝さんが毎回、余った食材をおいしく食べきるレシピを提案します...
パンと楽しむフレーバーバター
香りと刺激がたまらない"スパイスバター"
好みのスパイスを気ままに加えるだけで、普通のバターが極上の調味料に！ステーキと合わせても、魚をソテー...
今日、なにつくる？
ねばりと食感があとを引くオクラレシピ4選
オクラはさまざまな調味料や食材、スパイスとの相性がよく、栄養も豊富です。今の時期に食べたいオクラレシ...
