ツイヴァンという、モンゴルでポピュラーな焼き麺料理です。豆板醤の辛味が良いアクセントになります。料理研究家の荻野恭子さんから、日々役立つ調味料を習いました。
麺をゆでないので、くっつかないよう、生地をのばすときに油を塗るのがコツ。本来、塩のみで肉と野菜、粉の味をシンプルに味わうところを、豆板醤でピリッと引き締めて。
ラム肩肉 | 150g |
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玉ねぎ | 1/2個分(薄切り) |
にんじん | 1/4本分(短冊切り) |
キャベツ | 1枚分(ざく切り) |
にんにく | 1片分(薄切り) |
にら | 3本分(長さ4cmに切る) |
手打ち麺の生地 | 2人分 |
胡麻油 | 適量 |
豆板醤 | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1 |
植物油 | 大さじ3 |
湯 | 100ml |
手打ち麺の生地(手打ち麺のつくり方を参照)を手順8までのばしたら、生地を横半分に切り、片面に胡麻油を適量塗る。
①にもう片方の生地を重ね、長さを半分に切って4枚重ねにしたら、幅5mmに切ってほぐしておく。長さ8cmほどの短い麺ができる。
ラムは一口大に切って、分量の塩から少々をとってまぶす。厚切りでも薄切りでもお好みで。
中華鍋に植物油の半量を入れて中火で熱し、③を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎとにんじんを加えて炒め、しんなりとしたらキャベツと豆板醤を加えてざっと炒める。
④に湯と塩、②をほぐしながら入れ、残りの植物油を回しかけたら、蓋をして弱火で5〜6分蒸し焼きにする。途中、全体を混ぜる。
麺に火が通ったらにんにくとにらを加えて合わせ、器に盛る。
料理研究家。世界中を旅しながら現地の家庭やレストランで料理を習い、食文化を研究するのがライフワーク。これまでに訪れた国は65カ国以上。特に“塩”は長年追いかけ続けているテーマの一つで、近著に『塩ひとつまみ それだけでおいしく』(女子栄養大学出版部)がある。ほかに『手づくり調味料のある暮らし』(暮しの手帖社)など著書多数。自宅で料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」を主宰。
※この記事の内容は、『四季dancyu 2022夏』に掲載したものです。
文:鹿野真砂美 撮影:伊藤徹也