醤油のおいしさを実感する基本レシピ
レモンが爽やかな"アボカドの醤油サラダ"

レモンが爽やかな"アボカドの醤油サラダ"

少しかためのアボカドをさっと和えるだけで、歯ごたえも楽しめるサラダに仕上がります。料理に深みや香りを与えてくれる万能調味料、醤油。改めてそのおいしさを実感するレシピを、料理研究家の大庭英子さんに教えてもらいました。

“アボカドの醤油サラダ”のつくり方

材料材料 (つくりやすい分量)

アボカド大1個(かためのもの)
レモン汁大さじ1
醤油大さじ1と1/2
レモン8枚(いちょう切り)

1下ごしらえ

アボカドは縦に切り込みを入れてねじるようにして2つに割り、種を取り、皮をむいてさらに縦半分に切り、幅2~3cmに切る。

2漬ける

容器にアボカドを入れてレモン汁をからめ、醤油を加えてやさしく混ぜて冷蔵庫で2時間ほど漬ける。器に盛ってレモンを添える。

完成

教える人

大庭英子 料理研究家

大庭英子 料理研究家

身近な食材を使い、特別な調味料を使うことなくつくるシンプルな料理は、圧倒的においしいと定評がある。和洋中を問わず、多くのカテゴリーのメニューを提案。その斬新なアイデアには目をみはるものがある。

※この記事の内容は、『料理の手ほどき さしすせそ しょうゆ』に掲載したものです。

料理の手ほどき さしすせそ しょうゆ
料理の手ほどき さしすせそ しょうゆ
A4変型判(80頁)
ISBN:9784833478519
2020年2月29日発売/770円(税込)

文:中村裕子 写真:原ヒデトシ

中村 裕子

中村 裕子 (編集者)

沖縄県・石垣島在住。島ではカレー屋のおばちゃん(石垣島「中村屋」オーナー)、東京では料理本の編集者。二足の草鞋を履くこと、早8年。料理名を聞いたら誰もが味を思い浮かべられるような、定番の料理に魅力を感じ、「基本の料理」のページをつくり続けている。手がけた本やページのヘビーユーザーでもあり、友人とのホームパーティメニューには事欠かない。美味しくビールを飲むために、朝夕のウオーキング(犬の散歩)に力を入れている。