シリーズ『東京・新大久保「イスラム横丁」をゆく。』。最終回は大使館御用達のパキスタン料理店「ナワブ」で、ラムと魚を使ったタンドール料理のつくり方を教わります。オーブンとデジタルスケールを使って、パキスタンの高級ホテル直伝のレシピを再現しよう!
インド料理店で見かけるタンドールは、パキスタンでもおなじみの調理窯。チキンだけでなくラムや魚も串刺しにして、タンドールの中で焼き上げられる。
「うちの店のレシピはラホール式だけど、パキスタン全土で食べられているよ。家庭にはタンドールがないので、レストランで。テイクアウトして家で食べたりするね」と、東京は日本橋のパキスタン料理店「ナワブ」オーナーの成塚シャキル・カーンさんは教えてくれた。
パキスタン・イスラム共和国大使館の参事官が絶賛する“タンドリーフィッシュ”は、ほかではなかなか食べられない「ナワブ」イチ押しのメニューだ。
“バサ”という魚をご存じだろうか。おもに東南アジアの川に生息するナマズの一種で、“パンガシウス”とも呼ばれる。日本の大手スーパーや業務用食品店では、フライやムニエル用として生身や冷凍で売られている。イスラム横丁近くの中華食材店でも、冷凍物が入手可能だ。冷凍は身に塩分を含むが、生身を使う場合は塩を少し多めに加えるとよい。手に入らなければ、“スズキ”で代用してもOK!
“バサ”はゼラチン質を多く含むやわらかい身が特徴で、焼いても固くなりにくいため、タンドリーで焼くのにぴったりの食材だ。焼きたてをひとくち味わうと、身がふっくらしていてジューシー。川魚特有の臭みはなく、脂っこくないのでいくらでも食べられる。
「ナワブ」のタンドール料理はカラチの高級ホテル「パールコンチネンタルホテル」直伝で、レシピは実に繊細。少量のスパイスを使うので、デジタルスケールで計量するのがおすすめです!
・ バサ | 500g(半分の長さに切る) |
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・ にんにく | 小さじ1(すりおろす) |
・ 生姜 | 小さじ1(すりおろす) |
・ ターメリック | 4g |
・ レッドチリペッパー | 4g |
・ コリアンダーパウダー | 3g |
・ クミンパウダー | 3g |
・ 黒胡椒 | 2g(粗挽き) |
・ アジョワンシード | 1g |
・ 塩 | 1g |
・ サラダ油 | 大さじ2 1/2 |
・ レモン汁 | 小さじ2 |
ボウルにすべての材料を入れ、手でよくもみ込む。保存容器に移し、ラップを密着させるようにかけて、冷蔵庫で1日ねかせる。
オーブンを180度にあたためる。オーブンペーパーを敷いたトレイに魚を並べ、オーブンで15分ほど焼く。身から水分が抜けてパサパサになるため、焼きすぎに注意する。
魚に続いて、タンドールで焼き上げるのは、ラム。“タンドリーラムチョップ”は肉をやわらかく仕上げるのが最大のポイント。マリネする前にミートハンマーなどでたたき、繊維質を壊すことで、味とスパイスの香りが中までしっかり浸透する。
さらなる秘策は、マリネ液に加えたキウイフルーツ。「キウイの酵素の働きで、お肉がやわらかくなります。インドでは青いパパイヤを使いますが、パキスタンではキウイ」とカーンさんは言う。
加える分量はわずかだが、その効果たるや絶大だ。
熱々のラムチョップを頬張ると、たしかに肉がやわらかい。そして、スパイスの刺激をまとった肉の旨味が口の中を支配する。
「インドの“タンドリーチキン”ほどマリネ液を塗って焼きません。パキスタンでは素材の旨味を生かすことが大事なんです」
どちらのレシピにも欠かせないスパイスが“アジョワンシード”。インド原産のセリ科の1年草“アジョワン”の種子を乾燥させたものだ。ほんの少ししか使わないが、爽やかなアジョワンシードが魚と肉にいい仕事をする。
何度もしつこいようだが、こちらも新大久保のイスラム横丁で安く買えるので、ぜひ揃えてほしい!
・ ラムチョップ | 1kg |
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・ キウイフルーツ | 1/4個(みじん切り) |
・ にんにく | 小さじ1(すりおろす) |
・ 生姜 | 小さじ1(すりおろす) |
・ 塩 | 大さじ1 |
・ レッドチリペッパー | 4g |
・ ターメリック | 4g |
・ アジョワンシード | 2g |
・ クミンパウダー | 4g |
・ コリアンダーパウダー | 4g |
・ ガラムマサラ | 5g |
・ レモン汁 | 小さじ2 |
・ 穀物酢 | 小さじ2 |
・ プレーンヨーグルト | 100g |
ラムチョップの肉の部分をミートハンマーなどでたたく。
ボウルにすべての材料を入れ、手でよくもみ込む。保存容器に移し、ラップを密着させるようにかけて、冷蔵庫で1日ねかせる。
オーブンを180度にあたためる。オーブンペーパーを敷いたトレイに肉を並べ、オーブンで焼き色がつくまで20~25分ほど焼く。
“タンドリーフィッシュ”に添えられていた“ミントチャトニ”は、“タンドリーラムチョップ”との相性も抜群。魚やラムにつけて味を変化させたり、口の中をリフレッシュさせたりする。
「料理がおいしければ、チャトニはいらないんだけどね~」とカーンさんは笑うが、チャトニそのものはとてもおいしいレシピなので、つくって損はないですよ!
・ ミントの葉 | 250g |
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・ パクチー | 250g |
・ 青唐辛子 | 5本(半分の長さに切る) |
・ 塩 | 小さじ1 |
・ プレーンヨーグルト | 250g |
すべての材料をミキサーに入れて撹拌する。ミント、パクチー、青唐辛子が細かくなり、全体がとろりとしたらでき上がり。少量つくるときは、乳鉢もしくはハンドブレンダーを使うとよい。
パキスタンの北部、パンジャーブ州の都市バハーワルプル生まれ。約30年前に来日。宝石商などの仕事を経た後、レストラン経営を始める。現在は「ナワブ日本橋店」などレストラン6店舗のオーナー。上野公園で毎年開催されるパキスタンと日本の交流イベント「パキスタン&ジャパンフレンドシップフェスティバル」の主催者も務める。
『東京・新大久保「イスラム横丁」をゆく。』はこれにて終了です。築地が閉鎖され市場が少し遠くなってしまった今、ぜひ新大久保・イスラム横丁まで足を伸ばして、新たな食の楽しさを体感してみてください。ありがとうございました!
文:佐々木香織 写真:本野克佳 協力:パキスタン・イスラム共和国大使館