夏のゴーヤーを楽しむレシピ4選

• 2023.07.07
• • 連載 : 今日、なにつくる？

いよいよ夏本番、今年も猛暑が予想されます。そんな暑さにバテないために、ゴーヤーをたっぷり食べましょう！ゴーヤーはビタミンやミネラルが豊富で、苦味成分には食欲増進効果もあると言われています。暑い時期に食べたいゴーヤー料理を4つご紹介します。