胡麻油の風味が香ばしい生姜黒酢ソースが、肉の美味しさをぐんと引き立てます。合わせるお酒は、パワフルな味わいの芋焼酎で!ワンパターンな味つけになりがちなステーキも、料理研究家の上田淳子さんの手にかかれば、あれよあれよという間にバリエーション豊かなつまみ変身。誰もが笑顔になる、お酒が進む豪快なステーキつまみを習いました。
生姜黒酢ソースが肉のおいしさを引き立てる。
ステーキ肉 | 1枚(300~350g) (サーロイン、厚さ1.5cm) |
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塩 | 小さじ1/4 |
胡椒 | 適量 |
胡麻油 | 小さじ1 |
葉野菜 | 適量(サラダ菜など好みで) |
★ [生姜黒酢ソース] | |
A | |
・ 生姜 | 大さじ1 |
・ 長ねぎ | 大さじ2(みじん切り) |
・ にんにく | 小さじ1/2(みじん切り) |
胡麻油 | 大さじ2 |
B | |
・ 黒酢 | 大さじ1 |
・ 醤油 | 大さじ1と1/2 |
・ 砂糖 | 小さじ1/2 |
耐熱ボウルにAを入れ、薄く煙が出るまで熱した胡麻油大さじ2を加える。手早く混ぜ、Bを加える。これで生姜黒酢ソースが完成。
肉は筋を切り、塩、胡椒をする。フライパンを強火にかけ、熱くなったら胡麻油をひき、片面1分半を目安に両面を焼く。フライパンから取り出して4分ほどおき、肉汁を落ち着かせる。
食べやすい大きさに切り、好みの葉野菜と一緒に盛りつけ、食べる直前に1のソースをかける。
フランス、スイスでの料理人を経て料理研究家へ。近年はフランスワイン産地で和食の紹介も行なう。著書は『はじめてのシャルキュトリー』(河出書房新社)など多数。
※この記事は『技あり!dancyuステーキ』に掲載したものです。
文:瀬川 慧 撮影:工藤睦子