4大ローストポークレシピ
肉の旨味をストレートに味わう"背ロースのローストポーク"

肉の旨味をストレートに味わう"背ロースのローストポーク"

きめ細かでやわらかな肉質のロースは、低温でじっくり焼いて旨味を楽しむのがお薦め。 部位ごとの美味しいローストポークのつくり方を、料理研究家の上田淳子さんに教えてもらいました。

“背ロースのローストポーク”のつくり方

一緒に天板にミニトマトを並べて焼けば、つけ合わせにぴったりのセミドライトマトに。

材料材料 (4人分)

豚背ロース肉700g(かたまり)
砂糖小さじ2
粗塩小さじ2
サラダ油小さじ1

1下ごしらえ

肉は冷蔵庫から出して30分~1時間(季節によって前後あり)おいて室温にもどす。肉に砂糖をざらざら感がなくなるまですり込んで5分ほどおき、塩をすり込みさらに5分おく。

下ごしらえ

2サラダ油を塗る

オーブンを200℃に温めておく。天板にオーブンぺーパー、アルミホイルを敷いて、しみ出てきた水気を拭き取った①を脂を上にしてのせ、表面にサラダ油を塗る。

サラダ油を塗る

3オーブンで焼く

温めたオーブンに入れて5分焼いた後、温度を120℃に下げ、60~80分を目安に焼き上げる。金串を刺してみて、熱かったらOK(中心温度が63℃になればOK)。

オーブンで焼く

4休ませる

オーブンから取り出し、アルミホイルに包んで30分ほど休ませて完成。

休ませる
完成
ミニトマト250gのへたを除いて横半分に切り、オーブンペーパーを敷いた天板に切り口を上にして並べ、軽く塩をして肉と一緒に焼く。好みで焼き上がりに、塩、胡椒、オリーブオイルをからめる。

教える人

上田淳子 料理研究家

兵庫県出身。ヨーロッパでの料理修業中は星つきレストランだけでなく、シャルキュトリーなどでも修業を積み、肉料理には定評がある。フレンチベースの家庭料理、日々のごはん、子供の食育まで広い分野で活躍。著書多数。

※この記事の内容は、『技あり!dancyu豚肉料理』に掲載したものです。

技あり!dancyu 豚肉料理
技あり!dancyu 豚肉料理
A4変型 判( 112 頁)
2021年02月17日発売 / 880円(税込)

文:瀬川 慧 撮影:馬場敬子

瀬川 慧

瀬川 慧 (ライター)

得意分野は料理、ワイン、食文化、旅、歴史など。単行本の企画、編集、執筆に『日本料理 銀座小十』(世界文化社)、『野﨑洋光の野菜料理帳』『里山に生きる「土樂」の食と暮らし』『懐石小室に教わる 一生ものの和のおかず』(家の光協会)、『和食神髄 小室光博』、『「すし」神髄 杉田孝明』(プレジデント社)などがある。