料理家・フードコーディネーターの尾身奈美枝さんが、毎回余った食材をおいしく食べきるレシピを提案します。前回に続き、今回のお題も余っている“そうめん”。ビールがすすむおつまみに大変身します!
秋の足音も聞こえてくる今日このごろ、そろそろ食べきってしまいたい買い置きの“そうめん”。じつは尾身さん、そうめんをゆでるときはいつも、ちょっと多めにゆでて冷蔵庫にストックしておくのだとか。
「麺をゆでるのって、意外とひと手間だったりするでしょう?なので、多めにゆでておいて保存容器に入れて冷蔵庫へ。翌日はちょっと水でほぐしてから、小ねぎやツナ缶などと一緒に炒めて、沖縄の“ソーミンチャンプルー”にしちゃうんです。炒めればしっかり蘇りますよ!」
そして今回、尾身さんが教えてくれるのは、そんなふうに多めにゆでておいた麺でつくるおつまみ“そうめんスナック”だ。
「食べきれないときはオーブンで焼くに限ります!つくるときは、しっかりビールをスタンバイさせてくださいね」
今回、尾身さんがつくってくれた“そうめんスナック”は“ペッパーチーズ味”と“クミンバター味”の2種類。パリッと焼かれてオーブンから出てきた姿は、こんがりいい色!
まずは味見から。繊細な細麺がパリッとくだけて、香ばしい!“ペッパーチーズ味”のコクのある味つけもあとを引くが、“クミンバター味”のスパイスの香りのよさも捨てがたい。これはお酒に合いそう!
「パリッとした歯ざわりになるように焼き上げるには、成形がポイントです。天板の上で形づくるときに、麺が厚ぼったくならないように、薄く広げるようにしてくださいね。
この“そうめんスナック”は、味つけを自由にアレンジする楽しみもある。
「胡麻油で和えて山椒や一味をふってもいいですし、溶かしバターとシナモンシュガーをからめればスイーツにもなります。スパイスが家に余っている人は、使い切るチャンス!ぜひいろいろ試してみて!」
そうめん | 2把(100g) |
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★ ペッパーチーズ味 | |
・ オリーブオイル | 大さじ1と1/2 |
・ 粉チーズ | 大さじ2~3 |
・ 黒胡椒 | 適量 |
・ 岩塩 | 少々 |
★ クミンバター味 | |
・ 溶かしバター(加塩) | 25g(大さじ2) |
・ クミンシード | 大さじ1/2 |
鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんを1分ほどゆでる。冷水でしめてザルにあげ、水気をよく切る。ボウルに半分ずつ分けて移し、ペッパーチーズ味の調味料(岩塩以外)、クミンバター味の調味料をそれぞれ加えてよく混ぜる。
天板にオーブンシートを敷き、ペッパーチーズ味のそうめんをまとめて、直径4~5cmの薄い円形に成形し、岩塩をふる。
ペッパーチーズ味と同様に、クミンバター味のそうめんをまとめて、6~7cm長さの薄い楕円形に成形する。
200℃に予熱したオーブンで、30~40ほど分焼く。
料理家・フードコーディネーターとして、テレビ番組を中心に、新聞・雑誌など様々なメディアに出演。料理番組の金字塔『料理の鉄人』の裏方を務め、「フードコーディネーター」 という職種を世に広め、定着させた先駆け的存在でもある。
「きょうの料理」 (NHK)「あさイチ」(NHK) などの番組に多数出演。“エコ”をテーマとした新しいレシピ提案を発信し続けている。
文:大沼聡子 撮影:海老原俊之