パリの家庭料理レシピ
ほろ苦くて甘い"アンディーブの蒸し煮オレンジバター"

ほろ苦くて甘い"アンディーブの蒸し煮オレンジバター"

アンディーブとはチコリとも呼ばれるほろ苦さが特徴の野菜です。火を通したアンディーブはフランス家庭料理の定番。バターとオレンジのまろやかな酸味と仕上げに加えたメープルシロップの甘味がたまりません。フランス料理研究家の上野万梨子さんに、フランスならではの料理とお菓子を教えてもらいました。

“アンディーブの蒸し煮オレンジバター”のつくり方

甘味の加減はアンディーブから出た苦味とのバランスで調整する。
オレンジ果汁は100%オレンジジュースでもOK(甘さで砂糖を加減すること)。
スパイスをきかせるならクローブを加えてもおいしい。

材料材料 (2人分)

アンディーブ3個
レモン1/6個
バター20g(食塩不使用)
オレンジ果汁120ml
適量
砂糖小さじ1
適量
ベーコン2〜3枚分(薄切りを半分に切る)
メープルシロップ小さじ1〜2

1アンディーブを下ゆでする

アンディーブは縦4つ切りにし、アク止めのためにレモンと塩少々を加えた湯で約2分下ゆでする。

アンディーブを下ゆでする

2水気をきる

切り口を下にして網を敷いたバットに並べ、水気をきる。

水気をきる

3中火にかける

浅鍋にアンディーブを並べ、バター、オレンジ果汁、塩、砂糖、さらにやっとかぶる程度の水を加えて中火にかける。

中火にかける
中火にかける

4蒸し煮にする

アクが出てきたらすくい、紙で落とし蓋をして弱火で20分蒸し煮にする。

蒸し煮にする
蒸し煮にする

5仕上げ

仕上げに、ベーコン、メープルシロップを加え、さっと火を通して器に盛る。

仕上げ
完成

教える人

大庭英子 料理研究家

上野 万梨子 料理研究家

東京生まれ。大学時代より料理研究家の飯田深雪氏に師事。料理家を志し、パリに留学する。1976年、ル・コルドン・ブルー・パリ校卒業。帰国後の77年、東京の実家にてフランス料理教室をはじめる。80年、「オムレツやスープもフランス料理です」というメッセージをこめた初めての著書『シンプルフランス料理』(文化出版局)を上梓。重厚なイメージだったフランス料理を日本の家庭に普及させた功績は大きい。基本の上にたつ自由な発想の料理と、新しい時代を開く料理家としての生き方で人気を博す。多くの雑誌やテレビなどの媒体で活躍するなか、91年、パリ左岸に自宅を移す。以来、日本とフランス、二つの国の食と生活文化に関わる企画・編集・発信を続ける。『WA-fumi, à la rencontre des saveurs du Japon』(Flammarion)、初の書き下ろしエッセイ『パリのしあわせスープ 私のフランス物語』(世界文化社)、『アペロでパリをつまみ食い』(光文社)、『小さなフランス料理の本』(NHK出版)など著書多数。

※この記事の内容は、『技あり!dancyuバター』に掲載したものです。

技あり!dancyuバター
技あり!dancyuバター
A4変型 判( 112 頁)
ISBN: 9784833478236
2019年12月23日発売 / 880円(税込)

文:瀬川 慧 撮影:武田正彦

瀬川 慧

瀬川 慧 (ライター)

得意分野は料理、ワイン、食文化、旅、歴史など。単行本の企画、編集、執筆に『日本料理 銀座小十』(世界文化社)、『野﨑洋光の野菜料理帳』『里山に生きる「土樂」の食と暮らし』『懐石小室に教わる 一生ものの和のおかず』(家の光協会)、『和食神髄 小室光博』、『「すし」神髄 杉田孝明』(プレジデント社)などがある。