料理家・フードコーディネーターの尾身奈美枝さんが毎回、余った食材をおいしく食べきるレシピを提案。今回は、ちょっとだけ残った“おでん”のアフターレシピ。おでんのおいしさが、まったく違う料理で蘇ります!
おでんがおいしい季節がやってきました!だしがしみしみの大根や玉子、つるりと入る結び白滝にこんにゃく、バリエーション豊かな練り物たち。具材は地域によって少しずつ異なるけれど、熱々を味わう幸せは同じ。そして、家でつくると、翌日に中途半端に具材とつゆが残りがちなのも同じ……。尾身さーん、余ったおでんを“ロサない”、おいしい食べ方を教えてください!
「おでんがちょっとだけ残っているなんて、うれしいじゃないですか!私、おでんでいちばん好きなのが“つゆ”なんです」
確かに、おでんのつゆはベースのだしの味に加えて、練り物などの具材からもたっぷり旨味が溶け出している。実は煮込んで時間が経った、残り物のつゆのほうがずっと濃厚な味になっているのだ。さらに、そんなおでんつゆには、尾身さんの幼いころの思い出も溶け込んでいた。
「子どものころは、ごはんにかけて食べてましたね。近所のお友達のタエコちゃんが、たまごの黄身をつゆに溶かしながら食べるのが好き!っていうのを聞いて、おでんって深いんだな~と思ったんですよ」
確かにそれは、間違いなくおいしい食べ方!人それぞれの味わい方があるのも、またおでんの楽しさなのだ。
というわけで今回、お届けする“おでん”のアフターレシピは、この“つゆ”のおいしさを生かして、最後までしっかり味わい尽くします!
さっそく尾身さんがつくってくれたのは、“茶碗蒸し”。残ったおでんが、なめらかなおいしさの一品に変身するなんて、想像の斜め上をいく驚きのアイデア!
「以前、バラエティ番組のお仕事で、残ったおでんの活用術として紹介したのがこの“茶碗蒸し”。おでんの残りがあれば、何も準備しなくても、具材もだしもすでに揃っているでしょ?つゆの旨味が濃いから、簡単なのにすっごくおいしいの!具だくさんなので、大きな丼で蒸してください」
ふわっと蒸し上がった茶碗蒸しは、言われなければおでんの残りだとはわからない。さっそく熱々をれんげですくって口に運ぶと、なめらか&ふるふるの卵の幸福感!おでんつゆの味わいが卵との相乗効果で、さらにおいしさを増してるではないか!食べやすく切ったおでんの具材がゴロゴロ入っているので、食べごたえもしっかり感じられる。
「残ったおでんつゆは煮詰まっていることが多いので、水を加えておいしいと感じられる濃度に調整してください。でも、ちょっとくらい濃くても大丈夫、細かいことは気にしないでつくって。これが食べたくて、コンビニおでんを買ってくるというのもアリです。店員さんに、つゆを多めにいれてください!ってリクエストするのも忘れずに(笑)」
卵 | 2個 |
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残ったおでんのつゆ | 400ml(濃い場合は水で薄める) |
残ったおでんの具 | (ひと口大に切る) |
三つ葉 | 適量 |
ボウルに卵を溶き、おでんのつゆを加えてよく混ぜ合わせる。
丼(600ml程度が入る大きさ)の高さの1/6程度までおでんの具を入れ、卵液を注ぎ入れる。
深めの鍋に、丼の高さの1/4~1/3程度まで湯を張って強火にかける。沸騰したら、蒸しているときに器が揺れないように、鍋底にキッチンペーパー1枚を敷き、その上に丼をのせて蓋をする。強火で3分蒸したら、弱火に落として10分ほど蒸す。竹串を刺して、透明な汁が出れば完成。仕上げに三つ葉をのせる。
料理家・フードコーディネーターとして、テレビ番組を中心に、新聞・雑誌など様々なメディアに出演。料理番組の金字塔『料理の鉄人』の裏方を務め、「フードコーディネーター」 という職種を世に広め、定着させた先駆け的存在でもある。
「きょうの料理」 (NHK)「あさイチ」(NHK) などの番組に多数出演。“エコ”をテーマとした新しいレシピ提案を発信し続けている。
文:大沼聡子 撮影:伊藤菜々子