メインになるかぼちゃレシピ4選

ほっこり甘い

甘じょっぱさがクセになる“かぼちゃのにんにくヌクマム炒め”

ベトナム料理研究家として幅広く活動している伊藤忍さんに教えてもらったレシピです。シンプルな炒め物ながら、にんにくとヌクマムの香りと旨味が食欲をそそり、かぼちゃの甘味を引き立てます。

絶妙な柔らかさの“かぼちゃのニョッキ”

イタリアを愛し、パスタが主食のデザイナー・ハヤシコウさんに教えてもらった一からつくるニョッキのレシピです。手間暇はかかりますが、もちもち食感は格別です。ぽてっとした甘さはやみつきになること間違いなし！

ほっこり甘い“スタッフドかぼちゃ”

「特別な材料や調味料を使わずにつくれる料理」を数多く提案している料理研究家、大庭英子さんに教えてもらったレシピです。かぼちゃを丸ごと1個使った豪快な一品。食卓に映えることまちがいなし！

ディルの香りが爽やかな“かぼちゃの白味噌ヨーグルトソース”

楽しくをモットーに、テレビ、雑誌などへのレシピ提供する料理研究家、小堀紀代美さんに習ったレシピです。ヨーグルトベースの旨味たっぷりのソースと、かぼちゃの甘味が絶妙な相性です。