心ふるえる酒2026
【ちょっと贅沢な独り飲みに】鰤の照り焼きとだし大根のいいとこ取り!「焼き照り鰤大根」

【ちょっと贅沢な独り飲みに】鰤の照り焼きとだし大根のいいとこ取り!「焼き照り鰤大根」

2026年日本酒dancyu「出会えてよかった!心ふるえる酒」特集では、人気酒場に家庭でもつくれる酒肴レシピを教わりました。実は、誌面に掲載しきれなかったとびきりの逸品がまだまだあるんです!そこでWEB限定でおかわり酒肴レシピを公開していきます。今回は、四谷三丁目「鎹」による一風変わった鰤大根、「焼き照り鰤大根」をご紹介します。

鰤と大根を別々に仕立てる新発想!

鰤大根といえば、鰤と大根を一緒に煮込んでつくるのがスタンダード。ですが、今回「鎹」の料理長・眞壁徹さんに教わったのは、鰤と大根を別々に調理していくというつくり方。「鰤大根って、一度にたくさんつくらないとおいしくないし、つくりおきすると魚の身がパサついてしまう。このやり方だと1~2人分でもつくりやすいと思います。鰤の照り焼きとだし大根のいいとこ取りという感じですね(笑)」(眞壁さん)

焼き照り鰤大根のつくり方

材料材料 (2人分)

鰤(切り身)100g(1人分50g)
大根90g(約2㎝幅の輪切り)
★ 大根用
・ 米ひとつまみ
・ 鰹だし360ml
・ 塩少々
・ 薄口醤油大さじ1
・ 味醂大さじ1
★ 焼き鰤用
・ 塩少々
・ 胡椒少々
・ 小麦粉少々
A
 ├ 砂糖小さじ2
 ├ 醤油小さじ2
 ├ 酒小さじ2
 └ 味醂小さじ2
米油少々
黄柚子少々(皮(*1))
粉山椒少々

*1 柚子の皮をせん切りにする。

1大根を下ゆでする

大根は2cm幅の輪切りにして皮をむき面取りをする。さらに半月状にカットして表面の中心に飾り包丁を一本入れる。鍋にたっぷりの水と大根、米を入れて火にかけ、沸騰したら弱火で煮る。つま楊枝がすっと入る程度に柔らかくなったら火から下ろし、水でさらして冷まし、ザルなどにあげておく。

2大根に味つけして煮る

鍋に1の大根とだし、薄口醤油、味醂、塩を入れて、ふつふつと沸いたら弱火で大根に色がつく程度に煮る。

大根に味つけして煮る

3鰤を照り焼きにする

鰤に塩と胡椒をふり小麦粉を全体につける。フライパンに油をひき、強火で焼く。両面がこんがり焼いたら弱火にして、Aを入れとろみがつくまで煮詰める。

鰤を照り焼きにする
鰤を照り焼きにする

4盛りつけして仕上げる

器に大根を置き、その上に焼いた鰤をのせる。大根の煮汁を大さじ2程度を器に張り、3の照り焼きだれ少々をかける。せん切りにした柚皮と粉山椒を好みでふり完成。

盛りつけして仕上げる
完成
コクのあるたれと鰤の身の旨味、そしてふっくらと炊かれた大根のおいしさ。個々を味わっても一緒に食べても、それぞれに味の表情が変化していき、食べ飽きない。

教える人

眞壁 徹 「鎹(かすがい)」料理長

眞壁 徹 「鎹(かすがい)」料理長

まかべ・とおる 荒木町「きんつぎ」などで修業後、研鑽を重ね、2025年2月に「鎹」をオープン。「少なめの量の料理をたくさんつまんで、いろんな日本酒を飲んでもらいたい」と、少量多皿、インクルーシブ(コースの日本酒はフリーフローで提供)をコンセプトに、ジビエ料理をはじめとした季節の酒肴を提供する。

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文:宮内 健 撮影:三東サイ