北イタリアの家庭料理
ほくほくのおいしさがたまらない"フリッコ"

ほくほくのおいしさがたまらない"フリッコ"

フリッコとはジャガイモとチーズを炒め合わせた前菜料理です。晩酌のお供にうってつけの味わい!乳製品や米、生ハムといった特産品を使ったしっかり旨味のある北イタリアの家庭料理を、料理家の山内千夏さんに習いました。

“フリッコ”のつくり方

ほくほくのじゃがいもに香ばしいチーズの組み合わせは、みんなが好きな味!フリウリ=ベネチア・ジュリア州の料理です。前菜なら切り分けますが、平日の夜などはこれをメインに一人で1枚食べてすませることも。熱々のうちにどうぞ。

材料材料 (直径20cmのフッ素樹脂加工のフライパン1枚分)

じゃがいも1個
チーズ100g(*)
胡椒適量

*チーズはパルミジャーノ、アジアーゴを各30g、モンタージオ40gを混ぜて使用。パルミジャーノをベースに、カチョカヴァッロ、ピザ用モッツァレラなど好みのチーズを混ぜてもいい。エダムやゴーダなど熟成の深いチーズを混ぜると焼いたときの香りがよくなる。ウォッシュやブルーチーズを少量混ぜても。

1下ごしらえ

じゃがいもは皮ごとゆでてから皮をむき、薄めのいちょう切りにする。パルミジャーノはすりおろし、他は包丁で細かく刻む。

2炒める

フッ素樹脂加工のフライパンを中火にかける。じゃがいも、チーズを入れて胡椒をふり、木ベラで全体を混ぜるように炒める。

炒める
ゆでたじゃがいもとチーズをいっぺんに入れて炒め始める。チーズが溶けてくるとこびりつきやすいので、フッ素樹脂加工のフライパンを使うのがおすすめ。

3仕上げ

チーズが溶け始めたら、焼き色のついた部分を中に折り込むようにしながら混ぜ、両面をこんがりと焼く。器に盛り、熱いうちに切り分けて食べる。

仕上げ
底面に焼き色がついたら、それを剥がすように混ぜ、焦げ目を生地の中に折り込みながら焼いていく。両面だけでなく、中面まで香ばしいところが混ざって、よりおいしくなる。
完成

教える人

山内千夏

山内千夏

やまのうち・ちなつ●料理家。製菓メーカーで商品企画に携わった後、イタリアへ料理留学。以降、定期的に現地で家庭料理を学んでいる。湘南の自宅で料理教室を主宰。著書に『トルタ・サラータ イタリア式塩味のタルト』(文化出版局)など。

※この記事の内容は、四季dancyu「冬のレシピ」に掲載したものです。

四季dancyu 冬のレシピ
四季dancyu 冬のレシピ
A4変型判(120頁)
ISBN:9784833480833
2021年12月15日発売/1,100円(税込)

文:鹿野真砂美 撮影:宗田育子

鹿野 真砂美

鹿野 真砂美 (ライター)

1969年東京下町生まれ。酒と食を中心に執筆するフリーライター。かつて「dancyu」本誌の編集部にも6年ほど在籍。現在は雑誌のほか、シェフや料理研究家のレシピ本の編集、執筆に携わる。料理は食べることと同じくらい、つくるのも好き。江戸前の海苔漁師だった祖父と料理上手な祖母、小料理屋を営んでいた両親のもと大きく育てられ、今は肉シェフと呼ばれるオットに肥育されながら、まだまだすくすく成長中。