鍋いらず、包丁いらずの即興つまみ
胡麻油の香りが食欲をそそる"イカ納豆和え"

胡麻油の香りが食欲をそそる"イカ納豆和え"

胡麻油を効かせた混ぜるだけの簡単つまみです!旬のイカのさっくりとした歯ごたえが美味。すぐに飲みたい!早く飲みたい!せっかちなあなたにぴったりの、あっという間の早業つまみのレシピを料理研究家の大庭英子さんに習いました。

“イカ納豆和え”のつくり方

材料材料 (3~4人分)

イカそうめん50g
ひき割り納豆40g
胡麻油小さじ1
小さじ1/5
胡椒少々

1混ぜる

ボウルに納豆を入れて胡麻油、塩、胡椒を加えてよく混ぜる。

2和える

イカを加えて全体を和える。

完成
胡麻油の香りをきかせて、納豆つまみ好きにはたまらない!

教える人

大庭英子 料理研究家

大庭英子 料理研究家

身近な食材を使い、特別な調味料を使うことなくつくるシンプルな料理は、圧倒的においしいと定評がある。和洋中を問わず、多くのカテゴリーのメニューを提案。その斬新なアイデアには目をみはるものがある。

※この記事の内容は、「技あり!dancyu おつまみ」に掲載したものです。

技あり!dancyuおつまみ
技あり!dancyuおつまみ
A4変型 判( 96 頁)
ISBN: 9784833477208
2018年07月31日発売 / 864円(税込)

文:中村裕子 撮影:野口健司

中村 裕子

中村 裕子 (編集者)

沖縄県・石垣島在住。島ではカレー屋のおばちゃん(石垣島「中村屋」オーナー)、東京では料理本の編集者。二足の草鞋を履くこと、早8年。料理名を聞いたら誰もが味を思い浮かべられるような、定番の料理に魅力を感じ、「基本の料理」のページをつくり続けている。手がけた本やページのヘビーユーザーでもあり、友人とのホームパーティメニューには事欠かない。美味しくビールを飲むために、朝夕のウオーキング(犬の散歩)に力を入れている。